腹筋50回。

２週間くらい前から、寝る前に腹筋５０回やってま～す

だんだん変なところにお肉がつくようになって・・・・・

ジーンズはくと、おなかのお肉がのっかってくるんですよね～

で、なんとかしなくてはと、思いたって・・・

２０代半ばくらいまでは、女子ながらけっこう腹筋が割れてたんですよ～

次第に衰えを感じてますっ　・・・運動してないからしょうがないんだけど・・・・

一応スポーツクラブの会員ですが、思いっきり幽霊会員ってやつ。

１ヶ月１度行くか行かないかって感じ。いっそのこと退会してしまえ～とも思ったことがあるけど・・・・

脱会してしまうと、「もう体を鍛えることをしなくなってしまうのではないか。」って考えてしまって今に至っています。。。。はぁ。。。。

スポーツクラブはさぼってばっかりですが、

とりあえず・・・・腹筋５０回・・・・一日もさぼることなく続けています

自分で自分をほめよう「えらいっ」

トラックバック